Cours de mouvement sensoriel

Capsule Sensoriel en ligne : MUNZ FLOOR® & Méditation de Pleine Présence®

Une expérience de mouvement sensoriel en ligne pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver de l’espace intérieur.

mUNZ FLOOR & MÉDITATION

Qu’est-ce qu’une Capsule Sensorielle en ligne

Une Capsule Sensorielle est un atelier bien-être qui combine mouvement sensoriel et immobilité sensorielle pour libérer les fascias, apaiser le système nerveux et retrouver de la clarté mentale, directement depuis chez toi, via Zoom.
C’est simple, guidé pas à pas, sans performance ni prérequis.

A woman in meditation with eyes closed sitting on a chair outdoors in the sunlight.
Cours en ligne
Accessible à tous

Ce que tu vas vivre dans ta capsule

Homme couché avec logo Munz Floor.
Mouvement sensoriel 

Mouvements spiralés au sol, lents et profonds, pour délier le fascia, libérer la colonne et relancer la respiration.

A person enjoying a tranquil moment on a wooden platform amidst lush, misty forests in Indonesia.
Immobilité sensorielle

Temps d’immobilité habité (assis/allongé) pour intégrer, réguler le système nerveux et élargir la clarté mentale.

Une approche profondement innovante

L’originalité de notre concept

Combiner MUNZ FLOOR®  + La Méditation de Plein Présence en ligne

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Synergie

l’élan du mouvement, la profondeur du repos.

FUSION

Deux pratiques, une seule expérience cohérente.

INTEGRATION

Mobiliser, puis laisser le corps assimiler dans un temps long.

ANCRAGE

Stabiliser ce qui a été ouvert pour favoriser son imprégnation.

Trois Cours Hebdomadaire

Mains dansant, texte 'Tous les mercredi 10:00'.

Capsule mercredi 10:00

Danseuse avec voile beige, texte Tous les jeudis 10:00.

Capsule Jeudi 10:00

Mains en mouvement sensoriel — séance DYP Training tous les dimanches à 11h.

Capsule dimanche 11:00

En direct sur Zoom
MUNZ FLOOR® (35–40’)
Immobilité sensorielle (20–25’)
Intégration & clôture (5–10’)
Déroulé d’une séance 

Comment ça se passe ?

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Deux coachs pour une seule Guidance

Les deux experts

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Isabelle Eschalier

Accompagnante en pleine présence & pratiques d’immobilité
Isabelle crée des espaces d’attention fine et de repos nerveux par l’immobilité habitée, la respiration et la qualité de présence. Son approche, douce et précise, aide à clarifier le mental, apaiser les tensions crâniennes et installer un rythme intérieur plus stable. Elle guide pas à pas, sans performance, pour que chacun·e puisse intégrer les effets dans sa vie quotidienne.
Voir sa biographie

Nicolas Luc Levé

Fasciathérapeute & pédagogue du mouvement sensoriel (MUNZ FLOOR®).
Nicolas accompagne depuis plusieurs années des personnes aux douleurs chroniques et à la charge mentale élevée. Sa pédagogie, ancrée dans les spirales douces du MUNZ FLOOR® et l’écoute du fascia, vise à délier sans forcer, réguler le système nerveux et redonner de l’axe. Il aime traduire la théorie (stress, hormones, tissus) en gestes simples et ressentis concrets, directement réutilisables à la maison.
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