Capsule Sensorielle – Cycle de 6 Ateliers Bien-être à Paris 13
ateliers bien-être pour explorer le corps, les émotions et le mouvement
Capsule sensorielle
Les Capsules Sensorielles sont des ateliers bien-être immersifs, conçus pour vous aider à mieux habiter votre corps, relâcher les tensions et retrouver l’équilibre.
Explorerez le mouvement doux, le toucher conscient et l’immobilité régénérante, dans un cadre sécurisant et profondément humain.
Qu’est-ce qu’une Capsule Sensorielle ?
Une Capsule Sensorielle est une expérience d’immersion corporelle, pensée comme une pause profonde dans le rythme quotidien.
Elle vous invite à explorer vos sensations, votre souffle et vos tissus profonds (fascias) à travers trois approches complémentaires :
LE MOUVEMENT SOMATIQUE
Un travail corporel doux, accessible et lent, qui libère les tensions par des mouvements spiralés, fluides et attentifs.
LE TOUCHER SENSORIEL
Un toucher simple, respectueux et non intrusif, qui permet de réveiller la perception corporelle et d’entrer en lien avec soi.
L’IMMOBILITÉ CONSCIENTE
Un temps d’immobilité consciente, soutenu et habité, qui permet au corps d’intégrer en profondeur ce qui a été traversé.
Le cycle : 6 journées pour explorer le corps sensoriel
La voie de résonance d’un choc
Explorer comment les chocs émotionnels ou physiques s’impriment dans les tissus, créant des limitations, blocages ou figements corporels.
Dos & gestion du stress
Observer et ressentir comment le stress – physique, émotionnel, psychique – s’imprime dans le dos, modifiant tonus, mobilité et perception.
Charge Mentale & tensions crâniennes
Explorer la colonne vertébrale comme axe de mise en action, comme structure de verticalité et de décision.
Le corps comme sanctuaire de recueillement
Créer un espace de ralentissement sensoriel, de cohérence posturale et vibratoire, où le corps devient un sanctuaire habité, un lieu d’écoute et de clarté.
Membres supérieurs : faire / laisser faire
Relâcher le besoin de contrôle, retrouver le geste juste.
Membres inférieurs : ancrage & émotions
Habiter ses jambes, renforcer la stabilité intérieure et émotionnelle.
Nos prochaines Capsules
Chaque journée est une immersion dans le corps vivant : mouvement fluide, toucher conscient et immobilité habitée.
ATELIER BIEN-ÊTRE – CAPSULE SENSORIELLE PARIS
Comment se déroule une journée ?
Chaque journée de Capsule Sensorielle est pensée comme un voyage sensoriel complet, à vivre en profondeur, dans un cadre sécurisé, doux et enveloppant. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : venez tel·le que vous êtes, pour explorer en douceur, à votre rythme.
Accueil & cercle d’ouverture
Nous ouvrons la journée par un cercle de parole : un temps pour poser ses intentions, déposer ses tensions, et se relier au groupe en douceur.
Mouvement doux guidé
Des gestes simples, parfois spiralés, parfois suspendus, pour s’ancrer dans le corps, ralentir, et laisser émerger une présence fine et vivante.
Toucher de relation en
Par binômes, dans un cadre respectueux, on apprend à écouter par les mains :
contact posé, respiration partagée, dialogue silencieux entre tissus vivants.
Immersion dans l’immobilité
En fin de journée, on s’installe dans une immobilité guidée, profonde.
Une pause incarnée où le corps s’autorise à ne rien faire — mais à tout ressentir.
STUDIO CYclOPE
16 RUE VULPIAN 75013 PARIS
Tarif de la Capsule Sensorielle
Places limitées – réservation recommandée
Atelier de 9h30 à 17h30
📍 Studio Cyclone – 16 rue Vulpian, Paris 13e
Une journée pour explorer le mouvement, le toucher et l’immobilité dans un cadre bienveillant et sensoriel.
Notre équipe de formateurs
Professionnels du soin et de l’accompagnement, passionnés par le corps et la puissance du vivant, nous avons à coeur de partager l’expérience sensible et l’intelligence subtile du mouvement.
Isabelle Eschalier
Fasciathérapeute | Coach en développement personnel | Formatrice | Auteur
Mon expertise ? Décrypter ce que le corps murmure et vous connecter à une part essentielle: votre intériorité. Depuis plus de 30 ans, j’accompagne les personnes en quête de mieux-être, en associant soin, pédagogie et exploration du lien profond entre corps et esprit. Initialement kinésithérapeute, mon parcours s’est construit par la suite autour de disciplines complémentaires : fasciathérapie, somatopsycho-pédagogie, méditation et coaching perceptif.
Lire la biographie d’Isabelle Eschalier →
Nicolas Luc Levé
Fasciathérapeute | Coach MUNZ FLOOR | Yogi
Lire la bio complete de Nicolas Luc Levé →
